Terapie și coaching pentru o viață împlinită

Cine sunt
Sunt Ostroveanu Gabriela, Life Coach Acreditat cu NLP și Terapeut în ,,Vindecarea Traumei” .

Ofer servicii profesionale de dezvoltare personală și terapie pentru vindecarea traumei folosind metode avansate de coaching și NLP. (Programarea Neuro-Lingvistică)
Obiectivul meu este să te ajut să-ți identifici obstacolele,
să le depășești,
și să îți atingi potențialul maxim.

Din adolescență am fost foarte interesată să mă cunosc cât mai bine și să-mi dezvolt încrederea în mine.
După ce am citit cărți de psihologie și de dezvoltare personală care mi-au trecut prin mână, după diverse cursuri și workshopuri de dezvoltare personală, am descoperit în cele din urmă puterea NLP-ului (Programarea Neuro-Lingvistică) care a creat în timp, schimbări puternice în interiorul meu, la nivel de valori, convingeri și identitate.
De-a lungul timpului, am trecut prin probleme de neîncredere în propria persoană, am avut relații interpersonale la care a fost nevoie să lucrez. Am trăit momente de dezorientare profesională, însă am reușit să trec cu succes peste aceste obstacole și am ajuns să înțeleg oamenii dincolo de cuvinte, stări, emoții, să fiu printre ei și să îi ajut să fie cu adevărat ceea ce își doresc.
Parcursul Tău de Vindecare
Vindecarea emoțională în coaching poate fi abordată din mai multe perspective, iar tehnica Programării Neuro-Lingvistice (NLP) este una dintre cele mai eficiente.

Iată câțiva pași esențiali pentru vindecarea emoțională:
  1. Autocunoaștere și conștientizare: Începe prin a-ți înțelege propriile emoții, gânduri și reacții. Identifică traumele sau experiențele negative.
  2. Iertarea de sine și a celorlalți: Acceptă că toți facem greșeli și că iertarea este un pas important în procesul de vindecare. Iartă-te pe tine și pe cei din jur pentru a elibera resentimentele și furia.
  3. Comunicare eficientă: Învață să comunici deschis și sincer cu ceilalți prin comunicare asertivă.
  4. Recadrarea experiențelor: Schimbă perspectiva asupra evenimentelor din trecut. Găsește înțelesuri pozitive.
  5. Tehnici NLP: Utilizează tehnici specifice NLP pentru a schimba modelele de gândire și comportament. Acestea pot include vizualizarea, ancorarea emoțională și reprogramarea mentală.
  6. Identificarea minciunilor: Învață să recunoști minciunile pe care ți le spui singur sau pe care le crezi despre tine. Schimbă aceste gânduri limitative cu afirmații pozitive.
  7. Controlul emoțiilor: Învață să-ți gestionezi stările emoționale. 

Consiliere de Dezvoltare Personală

Fie că te confrunți cu răni emoționale, traume sau boli fizice, procesul de vindecare este unul emoțional și este un aspect crucial al dezvoltării tale personale. Acest proces este adesea complex și impune cerințe specifice. Serviciile mele profesionale de consiliere și terapie pentru vindecarea traumei prin metode avansate de coaching și NLP (Programarea Neuro-Lingvistică) te vor ajuta să-ți atingi obiectivul, să depășești obstacolele și să îți atingi potențialul maxim.

Terapie pentru Vindecarea Traumei

Acceptarea trecutului De cele mai multe ori, vindecarea înseamnă să te confrunți cu traumele și greșelile din trecut. Atunci când începi să accepți și să procesezi aceste experiențe eliberându-te de povara lor, progresul tău este unul evident. Terapia pentru Vindecarea Traumei oferă un sprijin profesionist, empatie și compasiune pentru a ajuta persoanele să-și depășească experiențele traumatice. Prin tehnici terapeutice avansate și o abordare personalizată, îți ofer un cadru sigur pentru a aborda și vindeca rănile emoționale.

Coaching cu NLP

În orice tip de relație pot apărea conflicte, și cauza sunt conflictele interioare, adică ceea ce ne place și ceea ce nu ne place la ceilalți și inclusiv la noi. Conceptul jungian de ,,umbră-mască” stă la baza lor, și se referă la un set de comportamente pe care le expunem în relația cu ceilalți ca să fim acceptați și validați (masca) , iar de cealaltă parte, în umbră se află tot setul de comportamente care au fost invalidate sau pentru care am fost abandonați, umiliți, pedepsiți, etc. Cel mai bun indicator pentru ceea ce se află ,,în umbră” este reacția emoțională excesivă, intensă, care izbucnește ca un vulcan: enervare, respingere, învinovățire, etc...când cineva se comportă într-un anumit fel.

  • Slobozia, Ialomiţa, România
  • Cod postal 920022
Powered by ProofFactor - Social Proof Notifications